Zakaj drhtim, ko vapem?

Drgetanje ali mrzlica, ko vapete, je razmeroma pogosta izkušnja in je običajno povezana s fiziološkimi učinki sestavin v vape soku, predvsemnikotin. Tukaj so glavni razlogi, zakaj se to lahko zgodi:

1. Vpliv nikotina na telo

Stimulacija živčnega sistema:Nikotin je stimulans. Sproži sproščanje adrenalina (epinefrina), ki povzroči odziv "boj ali beg". To lahko povzroči:

Povišan srčni utrip in krvni tlak.

Zoženje krvnih žil (vazokonstrikcija), ki zmanjša pretok krvi v kožo.

Začasno zvišanje krvnega sladkorja.

"Mraz" občutek:Vazokonstrikcija in naval adrenalina lahko povzročita, da občutite nenaden mraz ali tresenje, podobno tistemu, ki ga lahko občutite v trenutku tesnobe ali presenečenja.

2. "Udarec v grlo" in inhalacijski refleks

Občutek vdihavanja hlapov, zlasti pri višjih koncentracijah nikotina ali nekaterih aromah (kot je mentol), lahko rahlo draži grlo in pljuča. To lahko sproži refleks, ki včasih vključuje drhtenje ali drhtenje, podobno refleksu kašlja.

3. Občutljivost za propilenglikol (PG).

PG je običajna osnovna tekočina v vape soku, ki nosi okus in zagotavlja "zadetek v grlu". Je vlažilec, kar pomeni, da črpa vlago iz okolice. Vdihavanje lahko včasih povzroči suh in hladen občutek v grlu in pljučih, kar si telo lahko razlaga kot hladno, kar povzroči drgetanje.

4. Mentol ali hladilna sredstva

Številne e-tekočine vsebujejo mentol ali umetna hladilna sredstva (kot je koolada/WS-23). Te spojine dobesedno aktivirajo na mraz občutljive receptorje v vašem grlu in pljučih ter ustvarijo močan občutek hlajenja, zaradi katerega lahko hitro zadrhtite.

5. Reakcija telesa na vdihane snovi

Vaš dihalni sistem je občutljiv. Vdihavanje katere koli snovi, ki ni navaden zrak, se lahko dojema kot draženje ali "šok" za sistem, kar povzroči kratko, nehoteno fizično reakcijo, kot je mrzlica ali tresenje.

6. Preobremenitev z nikotinom ali "Buzz"

Če ste novi v vapingu ali če ste deležni posebej močnega udarca, lahko nenaden vnos nikotina povzroči vrtoglavico ali omotico. To hitenje v glavi pogosto spremlja fizični občutek, ki lahko vključuje drgetanje ali občutek mraza in vlaženja.

7. Individualna občutljivost in anksioznost

Nekateri ljudje so preprosto bolj občutljivi na stimulanse, kot je nikotin. Poleg tega, če se počutite zaskrbljeni zaradi vapinga (ali na splošno), lahko kombinacija nikotina in tesnobe okrepi telesne simptome, kot sta tresenje in mrzlica.

---

Kdaj bi vas moralo skrbeti?

Čeprav je občasno drgetanje normalno za nekatere uporabnike vape, bodite pozorni na resnejše znake:

Vztrajno tresenje ali tresenje

Slabost, glavobol ali hitro bitje srca

Bolečina v prsih ali težko dihanje

Ti bi lahko kazalizastrupitev z nikotinom(preveliko odmerjanje), huda občutljivost ali alergijska reakcija na sestavino. Če se to zgodi, takoj prenehajte z uparjanjem in se posvetujte z zdravnikom.

Kaj lahko poskusite:

Zmanjšajte količino nikotina.

Preklopite na e-tekočino z višjim razmerjem rastlinskega glicerina (VG)(VG je bolj gladek in manj draži kot PG).

Izogibajte se mentolu in ekstremno hladilnim okusom.

Delajte manjše, počasnejše vpiheda preprečite preobremenitev vašega sistema.

Ostanite hidrirani,saj vas lahko uparjanje dehidrira in poslabša občutek.

Prepričajte se, da ne uparjate v hladnem okolju,saj lahko kombinacija okrepi učinek.

Če povzamemo, je drgetanje med uparjanjem največkrat neškodljiva, začasna reakcija na stimulativne učinke nikotina ali fizični občutek hladilnih sredstev.Vedno pa je pametno poslušati svoje telo in prilagoditi svoje navade. Če je pogosto ali moteče, je to znak, da vaša nastavitev ali raven nikotina morda nista prava za vas.