Zakaj drhtim, ko vapem?

To je običajna izkušnja, zlasti za nove vaperje, vendar se lahko zgodi vsakomur. Drgetanje ali mrzlica med uparjanjem je običajno povezano z vplivom nikotina na vaše telo.

Tukaj je razčlenitev najverjetnejših razlogov, od najpogostejših do manj pogostih.

1. Učinek nikotina (najpogostejši vzrok)

Nikotin je močan stimulans in ima več neposrednih učinkov na vaše telo, ki lahko povzročijo drgetanje:

Vazokonstrikcija:Nikotin povzroči, da se krvne žile zategnejo in zožijo (zožijo). To zmanjša pretok krvi v kožo in okončine (kot so roke in stopala). Z manj tople krvi, ki doseže vašo kožo, lahko občutite nenaden mraz ali mraz, zaradi česar vaše telo začne drhteti v poskusu ustvarjanja toplote.

Sproščanje adrenalina:Nikotin spodbuja sproščanje adrenalina (epinefrina). Ta hormon "boj ali beg" poveča vaš srčni utrip in krvni tlak ter lahko povzroči tudi trzanje mišic ali tresenje, ki se lahko počuti kot drgetanje.

Stimulacija živčnega sistema:Kot nevrostimulans nikotin neposredno vpliva na del možganov, ki uravnava telesno temperaturo in nadzor mišic. To se lahko včasih kaže kot drgetanje ali tresenje, še posebej, če je odmerek nekoliko visok za vašo toleranco.

Pomislite na to kot na pitje močne kave na prazen želodec-lahko boste dobili "tremo". Vaping vam lahko povzroči "nic-drhtanje."

2. Hladilni občutek propilen glikola (PG).

E-tekočina v vašem vapeu vsebuje osnovno tekočino, običajno mešanicoPropilen glikol (PG)in rastlinski glicerin (VG).

PG je znan po svojem "udarcu v grlo", vendar ima tudi rahel hladilni učinek, saj izhlapi.Pri nekaterih ljudeh s povečano občutljivostjo lahko možgani ta fizični občutek hladu v grlu in pljučih napačno razlagajo kot hladno telo, kar lahko povzroči drgetanje.

3. Psihološki ali pogojni odziv

Včasih vzrok ni čisto fizičen.

Pričakovanje/placebo:Če ste že slišali za "nic-drhtavice" ali jih že doživeli, lahko preprosto dejanje uparjanja sproži pogojni odziv. Vaši možgani pričakujejo občutek, zato ga ustvarijo.

Senzorična preobremenitev:Kombinacija okusa, udarca v grlo, oblaka in navala nikotina je lahko močna čutna izkušnja, ki za trenutek preplavi vaš sistem in povzroči fizično reakcijo, kot je drgetanje.

4. Manj pogosti, a pomembni vzroki

Alergijska reakcija ali občutljivost:Čeprav so redki, so lahko nekateri ljudje občutljivi ali blago alergični na sestavino v vape soku (posebno aromo, PG ali celo sam nikotin). Drgetanje je lahko manjši simptom tega. Če se vam pojavi tudi izpuščaj, srbenje ali težave z dihanjem, takoj prenehajte z jemanjem in se posvetujte z zdravnikom.

Jakost nikotina je previsoka:Če ste pred kratkim prešli na napravo z višjo vsebnostjo nikotina (na primer prehod s pod sistema na zmogljiv mod) ali uporabljate e-tekočino z večjo jakostjo, kot ste je vajeni, lahko močan udar nikotina zlahka povzroči drgetanje in druge stranske učinke, kot sta omotica ali slabost.

---

Kaj lahko storite glede tega

Preverite svojo moč nikotina:To je prva stvar, ki jo je treba pogledati. Če imate močno drhtenje, morda uporabljate previsoko raven nikotina. Poskusite preiti na manj-nikotinske e-tekočine.

Upočasnite tempo:Naredite manj vpihov in jih razmaknite več. Verižno-vaping zelo hitro odda velik odmerek nikotina, kar je zanesljiv način za povzročitev drgetanja in slabosti (pogosto imenovane "nic-bolezen").

Ostanite hidrirani:Tako PG kot VG sta higroskopna, kar pomeni, da absorbirata vlago. To lahko prispeva k dehidraciji, zaradi česar se lahko počutite mraz. Med uparjanjem pijte veliko vode.

Prepričajte se, da jeste:Zaradi uparjanja na prazen želodec so učinki nikotina veliko bolj izraziti in lahko povzročijo drgetanje.

Poskusite z drugo E-tekočino:Če sumite, da je krivec PG, poskusite ae-tekočino z višjim razmerjem VG (npr. 70 % VG / 30 % PG), da vidite, ali se drgetanje umiri.

Kdaj vas mora skrbeti:
Medtem ko je drgetanje običajno neškodljivo in začasno, če je hudo, ga spremljabolečine v prsih, izrazita kratka sapa, hiter ali nereden srčni utrip ali zmedenost,morate poiskati zdravniško pomoč, saj so to lahko znaki resnejše reakcije.

Če povzamemo, je drgetanje, ki ga občutite, najverjetneje neposredna fizična reakcija na nikotin, zaradi česar se vaše krvne žile zožijo in vas zebe, skupaj z njegovim stimulativnim učinkom na živčni sistem.